Dlaczego większość osób, które próbują głodówki na własną rękę, poddaje się w pierwszej dobie?

Bo wchodzą w nią bez przygotowania, bez elektrolitów, bez planu wyjścia.

Lata doświadczeń Zbigniewa Bańkowskiego - który raz w roku potrafi nie jeść świadomie nawet przez 30 dni - zamknięte w jednym, praktycznym kursie, który krok po kroku wyjaśni Ci na czym polega głodówka.

Pierwsze, co słyszysz, kiedy mówisz, że chcesz spróbować trzech dni bez jedzenia? "Przecież już po kilku godzinach jesteś głodny, nie wytrzymasz."

I to prawda - jeśli zrobisz to bez przygotowania. Wtedy dwie doby spędzisz, myśląc wyłącznie o tym, co byś zjadł, dopadnie Cię ból głowy, rozdrażnienie i chłód, a głodówka skończy się tak, że już nigdy nie zechcesz do niej wracać.

Głodówka to świadome, dobrowolne powstrzymanie się od jedzenia - a nie głodzenie. To dwie zupełnie różne rzeczy. Różnica między nimi to właśnie przygotowanie, wiedza i intencja. Tego nauczysz się w tym kursie.

Czego dowiesz się dzięki kursowi?

A to wszystko w oparciu o realne, wieloletnie doświadczenie.

Dlaczego większość osób robi to źle?

Może wydaje Ci się, że głodówka to po prostu "nie jeść przez trzy dni".

A potem zaczyna się rzeczywistość: o 23:30 ostatnia obfita kolacja "na zapas", do tego kawa, papieros - bo przecież od północy już nic. I organizm wchodzi w te trzy dni z pełnym żołądkiem i pełnymi zapasami glikogenu. Efekt, na który czekasz, nie pojawia się w ogóle - bo zanim ciało zacznie czerpać energię z tkanki tłuszczowej, musi najpierw zużyć zapasy z krwi, wątroby i mięśni. U każdego trwa to inaczej.

Dlatego właśnie celem jest 72 godziny, a nie 48 czy 24. Trzy doby dają niemal każdemu szansę poczuć, o co w tym wszystkim chodzi.

W tym kursie pokażemy Ci, jak przygotować się tak, żeby ten próg przekroczyć - świadomie i bez cierpienia.

Dzięki mojemu kursowi:

W czym dokładnie pomoże Ci ten kurs?

Co znajdziesz w środku?

Czy ten kurs sprawdzi się u Ciebie?

Ten kurs ma charakter wyłącznie edukacyjny i opiera się na osobistym doświadczeniu autora. Nie jest poradą medyczną, diagnozą ani formą leczenia. Autor nie jest lekarzem i nie świadczy usług medycznych. Głodówka nie jest dla wszystkich.

Bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem prowadzącym z kursu nie powinny korzystać w szczególności osoby:

Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki, leki na stałe lub masz wątpliwości co do swojego stanu zdrowia - przed rozpoczęciem głodówki skonsultuj się z lekarzem. Nie próbuj głodówki bez opieki osoby trzeciej.

Pierwszy krok jest najważniejszy.

Zobacz, jak uczy się małe dziecko: najpierw obraca się, potem siada, raczkuje, wstaje, chodzi - a dopiero na końcu biega. Z głodówką jest dokładnie tak samo.

Te trzy dni to nie meta. To pierwszy szczebel. Po nich, z czystym sumieniem, będziesz mógł powiedzieć: "Nie jadłem świadomie przez 72 godziny i czuję się z tym świetnie."

Używamy plików cookie w celu ulepszenia naszych usług, śledzenia analiz, zapamiętywania preferencji, itp. Korzystając z naszej witryny, wyrażasz zgodę na te pliki cookie. Regulamin i Polityka prywatności