GŁODÓWKA 72H: kompletny protokół przygotowania, przejścia i wyjścia - krok po kroku

Kurs który zwraca się sam,

wtedy kiedy nie jesz.

Dlaczego większość osób, które próbują głodówki na własną rękę, poddaje się w pierwszej dobie?

Bo wchodzą w nią bez przygotowania, bez elektrolitów i bez planu wyjścia.

Ten kurs to lata mojego doświadczenia z głodówkami - od 72-godzinnych po trwające nawet 30 dni - zamknięte w jednym programie, który wyjaśni całe 72 godziny: od przygotowania, przez każdy kryzys, aż po wyjście.

Darmowy rozdział: Autofagia

Pierwsze, co słyszysz, kiedy mówisz, że chcesz spróbować trzech dni bez jedzenia?

"Przecież już po kilku godzinach jesteś głodny, nie wytrzymasz."

I to prawda - jeśli zrobisz to bez przygotowania. Wtedy dwie doby spędzisz, myśląc wyłącznie o tym, co byś zjadł, dopadnie Cię ból głowy, rozdrażnienie i chłód, a głodówka skończy się tak, że już nigdy nie zechcesz do niej wracać.

Głodówka to świadome, dobrowolne powstrzymanie się od jedzenia - a nie głodzenie. To dwie zupełnie różne rzeczy. Różnica między nimi to właśnie przygotowanie, wiedza i intencja. O tym właśnie mówię w tym kursie.

Czego możesz się spodziewać?

A to wszystko w oparciu o realne, wieloletnie doświadczenie Zbigniewa Bańkowskiego.

Dlaczego większość osób robi to źle?

Może wydaje Ci się, że głodówka to po prostu "nie jeść przez trzy dni".

A potem zaczyna się rzeczywistość: o 23:30 ostatnia obfita kolacja "na zapas", do tego kawa, papieros - bo przecież od północy już nic. I organizm wchodzi w te trzy dni z pełnym żołądkiem i pełnymi zapasami glikogenu. Efekt, na który czekasz, nie pojawia się w ogóle - bo zanim ciało zacznie czerpać energię z tkanki tłuszczowej, musi najpierw zużyć zapasy z krwi, wątroby i mięśni. U każdego trwa to inaczej.

Dlatego właśnie celem jest 72 godziny, a nie 48 czy 24. Trzy doby dają niemal każdemu szansę poczuć, o co w tym wszystkim chodzi.

W tym kursie pokażemy Ci, jak wygląda okres przygotowania.

Dzięki mojemu kursowi:

O czym dokładnie jest ten kurs?

Co znajdziesz w środku?

Ten kurs ma charakter wyłącznie edukacyjny i opiera się na osobistym doświadczeniu autora. Nie jest poradą medyczną, diagnozą ani formą leczenia. Autor nie jest lekarzem i nie świadczy usług medycznych. Głodówka nie jest dla wszystkich.

Bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem prowadzącym z kursu nie powinny korzystać w szczególności osoby:

Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki, leki na stałe lub masz wątpliwości co do swojego stanu zdrowia - przed rozpoczęciem głodówki skonsultuj się z lekarzem. Nie próbuj głodówki bez opieki osoby trzeciej. Przechodząc dalej robisz to jako osoba zdrowa.

Używamy plików cookie w celu ulepszenia naszych usług, śledzenia analiz, zapamiętywania preferencji, itp. Korzystając z naszej witryny, wyrażasz zgodę na te pliki cookie. Regulamin i Polityka prywatności